內外要兼顧~黃板牙看過來!－幸福小棧

冷光牙齒美白 讓妳開懷大笑!

笑的時候不敢露牙齒，彆扭的模樣全是因為一口黃牙，「難道真的沒救嗎？」這句話也是很多人的心聲，不論怎麼刷牙，牙齒依舊不夠白皙！專業牙醫師告訴妳，其實牙齒不夠白的原因很多，先看看妳是屬於哪一種。

皮膚白，牙齒也要白才會好看，所以很多人把自己當成醫生，私自診斷黃牙的原因，然後選擇一堆奇奇怪怪的方法對付自己的牙齒，不僅達不到美，還讓牙齒也跟著受傷了

找出黃板牙的原因
牙齒美白方法才能對症下藥

造成黃板牙的原因並不是每個人都一樣，玩美牙醫診所院長陳忠明醫師表示，其實牙齒會黃可分為外因性與內因性兩大原因，不是每個人的牙齒都適合美白，牙齒用久了會慢慢變黃，尤其喜歡喝茶、喝咖啡、或是長期飲用中藥的人，特別容易沈積色素，這一類型的人屬於外因性，可以美白。

而內因性牙齒黃的人，最常看到的情況就是因為小時候感冒常服用的藥之中，有一種叫做四環素，小時候常吃四環素的人，因為藥性容易沈積在牙齒的結構裡面，導致牙齒外觀看來顏色灰灰的，明顯有一圈一圈的色帶，這就是最典型的內因性類型，但此種類型就不適合做牙齒美白，因為效果一定不彰，所以陳醫師建議做牙齒美白前一定要先檢查適不適合美白。

牙齒美白方法有三種
複合式冷光美白是主流

如果妳是適合牙齒美白的人，一定很想知道牙齒美白的方法有哪些，第一種其實就是最基本的在牙托內加美白藥劑，但是它的效果較為有限，陳醫師認為當作居家護理是OK的！

第二種則是牙齒的冷光美白，有人擔心做冷光美白的時候牙齒會酸痛，陳醫師表示其實進行冷光美白時牙齒不會酸，而且結束後醫師都會使用保護凝膠，除非是真的很敏感的人，醫師會開立止痛藥，口服後就不需要擔心不適感，不過美白前有蛀牙要先補牙齒。

第三種的美白方法是雷射美白，不過因為雷射能量較高，進行時就會感到酸痛，有人做到一半就受不了，甚至會痛到跳起來，所以一般接受度不是很高。

那到底目前最好的牙齒美白方法是哪一種呢？陳醫師表示綜合第一與第二的複合式冷光美白是目前滿意度與維持度最好的，但是進行美白後還是必須要乖乖遵守冷光後的護理才能維持良好的美白效果。

其實美白過程不難，但是醫師診斷很重要，醫師的肉眼判斷會影響妳的美白成效，也因此要慎選高經驗質的醫師。

美白後1個月
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如果妳以為做為冷光美白後，白牙就萬無一失，那妳就錯了！如同皮膚的毛細孔打開來一般，這段時間髒東西可以出來，自然也容易進去，冷光做完後，牙齒表面也會有許多小通道打開，因此這段時間容易白也容易黃，冷光後的2週必須嚴格的控制飲食，以喝水或牛奶代替茶和咖啡，像是咖哩、醬油等有色素的東西也要避免。居家照護沒做好可能一個月就黃回去，就像做完換膚去曬太陽會更黑是同樣的道理。

做完冷光會取妳專屬的牙模，當場做成專屬牙托，3~4天後就可以開始做居家美白護理，陳醫師表示初期牙托一天帶2~4小時即可，現在的美白藥劑都是水果味的凝膠，不會感到噁心，看電視時戴時間一下就過了，使用後清潔放在浴室蔭乾即可，專屬牙拖請留著不要丟掉，當妳應酬多、紅酒喝的多，覺得比較黃的時候，隨時拿出來，密集戴一個星期就容易白回去，只要做好居家護理就不會黃到原先那樣了。

市售DIY
美白產品到底有效嗎？

市面上很多的DIY美白產品在藥妝都可以買的到，但是到底好嗎？陳醫師告訴大家其實這些都只能當做輔助性，美白藥劑要作用在牙齒上而不是牙齦，但是像膠帶一樣的美白貼片，貼的時候連牙齒與牙齦都會一併貼到，濃度太高就會傷到牙齦，容易潰瘍，所以一般而言效果都不會太好。而市售牙拖也是ONE SIZE所以並不是每個人都戴的剛好，還有一種曾經有藝人推薦含有過氧化物成分的美白筆，因為是液體擦在牙齒上，容易吃進去，長期對身體還是有疑慮。至於美白牙膏，醫師則建議可當成美白後輔助用。

內因性黃牙別氣餒
美齒貼片一樣讓妳白皙動人

以上談的冷光美白都是針對外因性的黃牙，但內因性類型的人可千萬別氣餒，陳醫師表示因為四環素無法美白，做美齒貼片也是很好的選擇，僅有0.3mm厚度的美齒貼片在國外早就是非常普遍的一種方式，就像瓷磚一樣貼上去，非常堅固，幾乎可以達成一輩子的效用，也不需要擔心太白看起來會很假，現在的技術都可以做的像真的牙齒一樣的有透明度，因此不論妳是黃牙或灰牙，一口牙齒都不是夢想。

談到錯誤的美白方法，陳醫師表示或許是受到保養品廣告的影響，最常見的就是拿檸檬敷牙齒，很多人以為酸對於皮膚有美白功效，對於牙齒當然也很有效，其實這樣酸蝕牙齒，反而讓牙齒容易變灰，看起來更醜。另外用粗鹽來刷牙或是刷牙很大力也都是大錯特錯，一不小心還會傷害到牙齦的健康。

早期的牙粉因為研磨顆粒很粗糙，很多人以為牙粉就像去角質般可以磨掉齒垢，卻不知這對牙齒是一種傷害，醫師也建議儘量還是少用牙粉比較好。